Question

треба лі мені займатися спортом мені 11 років я важу 50 з лишнім кг
мій зріст 140 з чимось
даю 30 балів

Answer 1

Ответ:

тобі треба займатіся спротом але не почінай дуже різко тому що е можливість отримати перетрен

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Рішення займатися спортом - відмінне рішення для здоров'я та фізичного розвитку. Однак важливо підходити до цього питання обачливо, особливо у віці 11 років. Зверніться до свого лікаря або фахівця з фізичного виховання для отримання конкретних порад, оскільки вага та фізична активність повинні враховувати вікові та індивідуальні особливості.

Зазвичай для дітей рекомендується різноманітна фізична активність, включаючи ігри, заняття спортом, плавання, танці тощо. Важливо, щоб це було приємно та стимулююче. До цього можна додати збалансовану дієту з врахуванням потреб організму у відповідності до віку та фізичної активності.