Question

1.Основоположники развития фитнеса в мире (А. Дункан, Дж. Фонда) и России (З.Д. Вербова, Л.Н. Алексеева), их роль и вклад в возникновение и развитие основных видов фитнеса.

2.К. Купер и его вклад в развитие аэробики.

Answer 1

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, вошло в обиход в 60-е годы ХХ века с легкой руки американского врача Кеннета Купера. В его книге «Аэробика», изданной в 1963 году, были изложены результаты исследований влияния аэробных нагрузок на человеческий организм. Так, мир узнал о пользе таких видов физической активности, стимулирующих работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, как ходьба, бег, плавание, катание на коньках и лыжах. Купер отмечал большой вклад американской танцовщицы Джеки Сорренсен в развитии танцевального направления аэробики.