Question

Какие правила техники безопасности необходимо соблюдать во время занятий в домашних условиях

Answer 1

Ответ:

1. Обезатьно должна быть разминка чтобы не повредить связки,суставы .

2. Должно быть большое пространство для занятия спортом .

3. Если вы выполняете травмоопасные трюки должен лежать мат или большое количество подушек .

4. Заниматься только в спортивной форме или в удобной для вас одежде .

5. Следить за спортивным инвентарем.

6. Желательно не сильно себя нагружать.

Надеюсь что помогла ☺