Question

Скласти план здорового способу життя, наприклад у вигляді режиму дня.
ДОПОМОЖІТЬ БУДЬ ЛАСКАА даю 100 балів ​

Answer 1

Ответ:

1) прокидаємося о 7 ранку 2) встаємо, вмивалися і чистимо зуби 3) робимо зарядку 4) по можливості можна влаштувати невелику пробіжку 5) після пробіжки обов'язково поснідати (овочі, м'ясо, каша і чай) 6) збираємося в школу 7) вчимося 8) в школі обов'язково обідаємо 9) також треба пити багато води 10) після школи даємо собі час відпочити 11) робимо домашнє завдання 12) збираємося на тренування або вечірню пробіжку 13) вечеряємо 14) п'ємо воду 15) йдемо в душ, чистимо зуби 16) рано лягаємо спати.