Question

ДОПОМОЖІТЬ, БУДЬ ЛАСКА,
ВЧИТЕЛЬКА ЗАВТРА ВʼЄ

поясніть, чому на першу половину дня припадає 60%, а на другу - 40% добового раціону

Answer 1

Бо зранку та в обід нам потрібна енергія та сила.
Наприклад мʼясо та рибу радять їсти в першій половині дня, бо вони містять речовину яка збуджує нервову систему, а для вечері краще страви молочні та овочеві.


Сподіваюся правильно:)