СРОЧНО ДАЮ 40 БАЛЛОВ
Підготуйте пам'ятку для учнiв та уче- ниць "Як правильно працювати за комп'ютером?" У пам'ятці детально опишіть, під яким кутом мають перебувати ноги, руки, лікті та очі відносно комп'ютера, та, на якій відстані від нього.
Ответы
Ответ:Пам'ятка "Як правильно працювати за комп'ютером?"Правильна посадка:Ноги: Мають стояти на підлозі рівно і долати кут близько 90 градусів в колінах.Руки: Руки мають бути зігнуті під кутом приблизно 90 градусів в ліктях, з долонями вниз і пальцями на клавіатурі.Лікті: Правильне положення ліктів - біля тулуба, не виступають вперед і не рухаються вбік.Очі: Дивляться прямо на екран монітора, не схилені вгору або вниз, з відстані близько 50-70 см від екрану.Правильне освітлення:Комп'ютер повинен бути розташований так, щоб уникати блисків на екрані від вікон або джерел природного світла. Важливо також мати достатнє освітлення приміщення, щоб уникнути напруги на очі.Перерви:Важливо робити регулярні перерви під час роботи за комп'ютером. Рекомендується робити короткі паузи кожні 30-45 хвилин для відпочинку очей і розминки.Вибір правильного стільця та столу:Комфортне сидіння з підлокітниками і підголівником може допомогти підтримувати правильне положення спини.Стіл повинен бути на відстані, яка дозволяє тримати руки на клавіатурі і мишці в комфортному положенні.Завжди використовуйте клавіатуру і мишку комфортно:Клавіатура повинна бути на одному рівні з ліктями, а мишка - в легкому доступі.
Объяснение: