Предмет: Физкультура и спорт, автор: yliav777

ТЕРМІНОВО‼️‼️ переличіть 8-10 вправ для розвитку швидкості та вкажіть дозування

Ответы

Автор ответа: daniilvoda5

0

Ответ:1. Біг в упорі стоячи в максимальному темпі протягом 6-10с.

2. Рухи руками, як під час бігу, в максимальному темпі протягом 6-10с.

3. Дріботливий біг з переходом на швидкий.

4. Повторний біг з прискоренням. Інтервали відпочинку 1-2хв.

5. Повторний біг з ходи. Інтервал відпочинку 3-6хв.

6. Швидке долання відрізків шляху на велосипеді.

7. Повторний біг на ковзанах, інтервал відпочинку 1-3хв.

8. Повторне проходження відрізків на лижах.

Объяснение:

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Українська мова, автор: katyshaplatonova91

Спиши,змінюючи слова в дужках.У криниці джерельна(вода).Люди із задоволенням п'ють (воду).Біля (вода)завжди є кухлик.Смачною (вода)можна втамувати спрагу.

11 месяцев назад

Предмет: География, автор: shevtsovegor57

чим відрізняється природные зоны

11 месяцев назад

Предмет: Английский язык, автор: alibekovaaselya4

Make the sentences singular. 1 Are those pictures old? 2 These are my business cards. 3 Who are these students? 4 Those are Susan's keys.

11 месяцев назад

Предмет: Математика, автор: dddzz

Помогите вычислить интеграл))

6 лет назад

Предмет: Українська мова, автор: clavikedin

відредагуйте речення будь ласка

1.Відповідно до чинного закону особистий підпис варто завірити в нотаріуса.

2.На мою адресу надіслано багато листів і відкриток.

3.На Форумі видавців у ЛЬвові побували численні відвідувачі, які охоче купували книжки для дітей.

4.Ми привітали завідувачку бібліотеки із шістдесятиріччям.

5.Протягом чотирьох років Львівська політехніка працює згідно з європейськими стандартами.

6.Наша компанія бере участь у виставці автоматизації виробництва.

7.Угоду про двостороннє співробітництво було продовжено на чотири місяці.

8.По понеділках всі пари у нас відбуваються в четвертому навчальному корпусі.

9.Керівник відділу зібрав усіх працівників на збори щодо питання підвищення заробітної плати.

10.Рівень якості продукції є одним з основним показників торговельної компанії.

6 лет назад