Правила предотвращения утопления и солнечных ожогов
Ответы
Ответ:
Правила предотвращения утопления:
• Никогда не оставляйте детей без присмотра на берегу реки, озера или моря.
• Носите спасательный жилет, если вы не уверены в своих плавательных способностях.
• Не пытайтесь переплыть реку или озеро, если вы не знаете глубину и скорость течения воды.
• Не прыгайте в воду с неизвестной высоты или с незнакомых мест.
• Не употребляйте алкоголь перед купанием, он может ухудшить ваше решение и координацию движений.
• В случае возникновения проблем в воде не паникуйте, попытайтесь сохранять спокойствие и дышать ровно.
Правила предотвращения солнечных ожогов:
• Избегайте пребывания на солнце в периоды пиковой интенсивности солнечного света, которые обычно приходятся на середину дня.
• Наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-излучения.
• Носите защитную одежду, которая покрывает большую часть тела.
• Носите головной убор, чтобы защитить кожу головы и лица от прямых лучей солнца.
• Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания кожи и организма в целом.
• После пребывания на солнце, принимайте душ, чтобы убрать пот и защитный крем с кожи.
Если вы заметили симптомы ожога, немедленно обратитесь за медицинской помощью