Складіть тест за темою "Психічна і духовна складова здоров'я"
Ответы
Ответ:
1. Що таке психічне здоров'я?
а) відсутність будь-яких психічних розладів;
б) здатність до адаптації до змін у житті та до різних стресових ситуацій;
в) здатність до вищого пізнання.
2. Що входить до складу духовного здоров'я?
а) здорові душевні стани та взаємини з іншими людьми;
б) вміння розуміти своє місце у світі та мати певні життєві принципи;
в) розвиток своїх талантів та здібностей.
3. Які з перелічених факторів можуть сприяти погіршенню психічного здоров'я?
а) правильне харчування;
б) нерегулярний сон;
в) спортивні заняття.
4. Яка з перелічених ознак свідчить про духовне здоров'я?
а) вміння гарно готувати;
б) дотримання духовних звичаїв;
в) наявність багато матеріальних благ.
5. Що таке стрес?
а) психічна розладу передбачувані реакції на різноманітні зовнішні подразники;
б) захворювання мозку;
в) дуже висока рівень емоційної стабільності.
6. Які з перелічених методів можуть допомогти знизити рівень стресу?
а) медитація;
б) перегляд жорстоких фільмів;
в) зайняття алкоголем.
7. Які з перелічених ознак можуть свідчити про погіршення психічного здоров'я?
а) зниження енергії та ініціативи;
б) зміна біоритмів;
в) наявність багато друзів і знайомих.
8. Чи можуть сильні емоції впливати на психічне здоров'я?
а) так;
б) ні;
в) залежить від типу емоцій.
9. Який метод може допомогти зберегти здоров'я в епоху інформаційних технологій?
а) постійна робота за комп'ютером;
б) регулярні перерви в роботі за комп'ютером;
в) відмова від користування інтернетом.
10. Яке внесок в особистість може зробити духовна складова здоров'я?
а) розвиток мистецького смаку;
б) формування міцних відносин з рідними та близькими;
в) вивчення нових програм для комп'ютера.