Question

Что надо делать чтобы сохранить зрение не меньше пяти порад

Answer 1

Ответ:

Правила сохранения зрения:

1.Хорошо высыпаться. ...

2.Давать глазам отдых в течение активного дня. ...

3..Смотреть телевизор и читать книги важно в хорошо освещённом помещении. ...

4.Читать в правильном положении. ...

5.Не щуриться. ...

6.Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, С.

7.Чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе.

Answer 2

Відповідь:

1. Регулярно перевіряти зір
2. Робити перерви під час роботи за комп'ютером
3. Одягати сонцезахисні окуляри в сонячний день
4. Використовувати зволожуючі краплі для очей
5. Працювати при хорошому освітленні
6. Не читати лежачи
7. Харчуватись здоровою їжею
8. Спати не менше 7 годин та вчасно лягати спати