какие факторы оказывают благоприятные и неблагоприятные влияние на здоровье человека? раскрыть более подробно
Ответы
Факторы, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье человека:
1. Активный образ жизни - регулярные физические упражнения, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и т.д.
2. Здоровое питание - употребление разнообразных и полезных продуктов питания.
3. Регулярный сон - достаточное количество сна помогает организму восстановиться и поддерживает его работоспособность.
4. Стабильный эмоциональный фон - отсутствие стрессовых ситуаций, позитивное мышление, умение расслабляться и находить равновесие.
Факторы, которые оказывают неблагоприятное влияние на здоровье человека:
1. Недостаток физической активности - сидячий образ жизни, отсутствие регулярных физических упражнений.
2. Неправильное питание - употребление большого количества жирной, соленой и сладкой пищи, переедание.
3. Нарушение режима сна - недостаточное количество сна или его избыток, нарушение режима дня.
4. Стрессовые ситуации - постоянное напряжение, нервозность, депрессия, тревога.
5. Вредные привычки - курение, употребление алкоголя.
Если ответ Вам помог и считаете его лучшим, не забудьте оценить как «Лучший ответ» спустя некоторое время.