Question

комплекс вправ для м'язів спини ​

Answer 1

Ответ:

1. Супермен

2. Пірнаючий лебідь

3. Кішка

4. Нахили вперед

5. Різні вправи з фітболом

6. скручування в планці

7. повисіти на турнику

Объяснение:

основні вррави для спини, загугліть, що це за вправи, якщо не зрозуміли, це вправи так називаються. Це дійсно найефективніши вправи, також можна піти у зал, і там поробити вправи на спину за допомогою різних тренажерів. сподіваюся, що допомогла вам, успіхів !