Question

Как сохранить здоровье?

Answer 1

Ответ:

Возьмите в привычку эти простые действия и совершайте их каждый день – это сделает вас здоровым и бодрым!

Ходьба пешком. ...

Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. ...

Пейте больше воды. ...

Завтракайте плотно. ...

Не ешьте много на ужин. ...

Начинайте день с зарядки. ...

Ешьте много овощей, фруктов и ягод. ...

Следите за осанкой.