Предмет: Другие предметы,
автор: hhlebyc1
как быстро уснуть.спасибо
Ответы
Автор ответа:
1
Ответ:
...
Объяснение:
Желательно чтобы температура была комфортная не тепло не жарко. Ложись на спину и закрывай глаза. Представь что каждая частичка твоего тела разлабляеться. Желательно делать по немного, сначала одна рука, потом вторая и т.д. И как всё тело расслабилось представь что ты лежишь в лодке. Перед всем этим можно включить шум моря. И представь что ты мультимилиардовый милиардер и что сейчас поедешь на собственном лимузине за очередным 13 айфоном. Там можно представлять не только лодку а и зимний домик(звук метели или костра) и так далее) Надеюсь помогла
Похожие вопросы
Предмет: Алгебра,
автор: a02882836
Предмет: Химия,
автор: blagocinnaaanastasia
Предмет: Українська література,
автор: barbyalla1996
Предмет: Физкультура и спорт,
автор: m143o
Предмет: Химия,
автор: sofiamashlin90oxz1o8