Предмет: ОБЖ,
автор: ib3286681
Каким образом можно справиться с приступом паники и состоянием тревоги
Ответы
Автор ответа:
0
Если у вас началась паническая атака, очень важно «заземлиться», то есть почувствовать связь с действительностью. Для этого можно, например, сесть или лечь на пол, взяться за что-нибудь, обнять себя руками. Необходимо почувствовать своё тело относительно земли или другой надёжной поверхности.
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: даша1796
Предмет: Русский язык,
автор: kologreeva2003
Предмет: Русский язык,
автор: aam197499
Предмет: Окружающий мир,
автор: HEBOBA
Предмет: Русский язык,
автор: aktanovdenis2004