Question

сделайте пожалуйста устное сообщение по сбалансированному питанию подростков 14-15 лет.

​

Answer 1

Объяснение:

Подросткам важно соблюдать своеобразную диету, полезную для растущего организма. Для начала нужно уменьшить в вашем рационе прийом вредных продуктов, тоесть так всеми любимые чипсы, сухари и т.д. Также в питание подростка 14-15 лет нужно включить и полезные продукты, витамины. Нужно кушать больше фруктов, овощей, но не исключать жиры. Просто принимать жареное в меньшем количестве.