Предмет: Физкультура и спорт,
автор: natalaizmajlova391
Вопрос № 2
Физическое упражнение - это
А) действие, выполняемое для приобретения и совершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков
Б) двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека
В) двигательное действие с помощью которого развиваются физические качества, укрепляется здоровье и повышается работоспособность человека
Вопрос № 3
Физическими упражнениями называются:
А) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;
Б) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;
В) движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики;
Г) формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
Вопрос № 4
Нагрузка физических упражнений характеризуется:
А) подготовленностью занимающихся в соответствии с их возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятий;
Б) величиной их воздействия на организм;
В) временем и количеством повторений двигательных действий;
Г) напряжением определенных мышечных групп.
Вопрос № 5
Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…
А) основы техники.
Б) ведущего звена техники.
В) деталей техники.
Г) исходного положения.
Вопрос № 6
Подготовительные упражнения применяются если…
А) в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы.
Б) обучающийся недостаточно физически развит.
В) необходимо устранять причины возникновения ошибок.
Г) применяется метод целостно-аналитического упражнения.
Вопрос № 7
Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято обозначать как…
А) функциональные системы.
Б) мышечные напряжения.
В) физические качества.
Г) координационные способности.
Вопрос № 8
Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:
А) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;
Б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;
В) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
Г) частотой сердечных сокращений.
Вопрос № 9
Величина физической нагрузки дозируется:
А) регулированием объема и интенсивности выполнения физических упражнений4
Б) регулированием степени утомления, возникающего в результате выполнения физических упражнений;
В) регулированием состояния самочувствия при выполнении физических упражнений;
Г) регулированием интервалов отдыха при выполнении физических упражнений.
Вопрос № 10
Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:
А) во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию силы и выносливости;
Б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации;
В) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;
Г) человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить большой объем физической работы за отведенный отрезок времени.
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
2) В
3) Б
4) Б
5) Б
6) Б
7) В
8) А
9) А
10) Б
Вроде бы все ответы правильные.
Объяснение:
Похожие вопросы
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: Redloy
Предмет: Русский язык,
автор: menaldishvili
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: Аноним
Предмет: Экономика,
автор: Anna228pr
Предмет: Геометрия,
автор: sboqnxboqjz