Предмет: Физкультура и спорт,
автор: pushasanya359
По физ-ре задали доклад о развитии скорости.
О том, как её развивать, чем это полезно и т.д. Пожалуйста, кратко.
Ответы
Автор ответа:
1
Ответ:
надеюсь на лучший ответ:)
Объяснение:
Для развития скорости, нужно начать развивать выносливость. Обычный человек не занимающийся спортом при резком, быстром беге выдохниться где то через 5-6 минут, а спортсмен покажет более высокие результаты. Если ежедневно бегать бегать по 15-20 минут, то вы сможете бегать быстрее и больше . Почему? Ваши лёгкие будут более развиты, выносливость увеличиться в 2 раза (при желании можно стараться и будет еще больше) , так же вестибулярный аппарат будет развит больше, что позволит быстрее адаптировать тело к бегу
pushasanya359:
Спасибо большое :)
Похожие вопросы
Предмет: Биология,
автор: Sofiya647
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: кристина160295
Предмет: Английский язык,
автор: frukttim2012
Предмет: Алгебра,
автор: Imp4
Предмет: Информатика,
автор: JaikHit533