Question

как научиться кататься на коньках

Answer 1

Объяснение:

1)научись на них стоять

2) с опорой начни потихоньку отталкиваться и тормозить

3)без опоры но с поддержкой(другой, сестрой, папой, братом) начни кататься

4)начни кататься без опоры поддержки

Answer 2

Ответ:      Для начинающих есть крытые коньки.  Качество льда там на много лучше, чем на открытых,

Объяснение:     Перед выходом на лёд нужно разогреть мышцы рук и ног .Этому правилу также следует опытные спортсмены. Ведь во время коньках работают все группы мышц. Необходима, разогреться заранее, чтобы не получить растяжение