Помогите пж Срочно!!!!!!!!
Ответы
Ответ:
Сегодня я расскажу вам как приготовить правильный завтрак. Правильный завтрак - залог хорошего самочувствия. Поэтому он должен быть сбалансированным и правильно приготовленным! Для начала возьмите часть куриной грудки. Она должна быть не варёная, а пропаренная. Это важно, так как если грудку сварить, то из нее выйдет большинство полезных веществ, оставив лишь переваренное мясо. Вместо грудки также можно взять куриные ножки или бедра. Тогда их следует пожарить на сковороде, а не запекать в духовке. Хорошо прожареная курица не будет отличаться по вкусу от зепечённой, а так же будет намного полезней! К нашей курице следует добавить гарнира. Это могут быть макароны или варёная картошка. Макароны можно сварить и добавить кусочек сливочного масла - так будет слаще. Макароны мы добавим в качестве гарнира к пропаренной грудке. А картошку следует просто сварить, и ее мы добавим к жареным на сковороде ножкам или бедрыжкам. Тогда у нас получится сбалансированный и уравновешенный завтрак. Добавим немного овощей - и завтрак готов! Я рассказал/а вам про рецепт целых двух завтраков, приятного аппетита!