Какие ошибки при подаче в настольном теннисе?
Ответы
Відповідь:
1. Неудобная хватка ракеты (перехваты, передвижение пальцев и др.).
2. Наклоны ракеты без учета вращения мяча.
3. Неопределенное время удара — разнобой (полу — лёт, удар в высшей точке или по падающему мячу).
4. Нет чувства мяча (отскок мяча от ракеты и от стола).
5. Излишняя торопливость, потеря чувства времени.
6. Удар слева выполняется очень рано, до того как мяч поднимется.
7. Слишком большой замах при выполнении удара справа.
8. Удар по короткой подаче и короткому мячу близ сетки выполняется без вращения мяча вверх.
9. Неумение бить по высокому мячу.
10. Незаконченность движения — торможение руки после удара.
11. Неумение распознавать вращение мяча по движениям противника.
12. Чрезмерное напряжение руки, особенно кисти.
13. Неумение чередовать напряжение и расслабление руки.
14. Неумение использовать подвижность и гибкость руки (игра с согнутым локтем и закрепленной кистью).
15. Недостаточная скорость движения руки в момент соприкосновения мяча с ракетой.
16. Мяч слабо подкручивается вверх, нет запаса над сеткой, мяч посылается по прямой, невыгнутой траектории полета.
17. Вялая, замедленная реакция на действия противника.
18. Неумение распознавать тактический замысел противника.
19. Отсутствие внимательности, целеустремленности, собранности.
20. Плохая подвижность, нет удобного подхода к мячу, игра одними руками.
21. Неправильная стойка — па прямых ногах, на всей стопе, на линии полета мяча.
22. Потеря баланса, выход из позиции вследствие плохой работы ног и невооруженной руки.
23. Плохая координация движений.
24. Однородное отражение подач и ударов противника (без учета силы удара и вращения мяча).
25. Удар по мячу у ручки ракеты ниже игрового центра.
26. При повторении ударов слева рука остается вытянутой и не выполняет замаха.
Пояснення: