Помогите как можно кратко, пожалуйста! Задания закреплены
Ответы
Ответ:
1) 2)Для постановки блока игрок должен как
можно раньше определить наиболее вероятное место постановки
блока и перемещаться в этом направлении. Перемещение служит
не только для выхода к месту блокирования, но и для усиления
толчка в прыжке. В современном волейболе только
высокорослые игроки могут себе позволить блокирование в
прыжке с места. Чтобы в совершенстве владеть своим телом в
прыжке для блока (особенно при групповом блокировании), надо
после перемещения получить возможность выполнить прыжок
как с движением в сторону, так и (что особенно важно) строго
вертикально. Для этого применяются приставной и двойной шаг
в обе стороны. При групповом блокировании предпочтительнее
4
перемещение двойным шагом, исключающее наступление на
ноги партнеру.
3) Техника нападающего прыжка:
-прыжок вперед, толкаясь сразу двумя ногами;
-левая нога стоит на носке сзади правой, она начинает
первый шаг, за ней сразу идет напрыгивание (эти движения
выполняются без помощи рук)
-для рук: резкие движения от центра корпуса глубоко назад;
-единый прыжок: разбег, напрыгивание, движение рук назад
(единое движение) взлет;
-в парах: один игрок держит мяч на вытянутой руке,
нападающий совершает прыжки, имитируя удар.