Question

Назовите основные двигательные способности. Дайте их определения.

Answer 1

Ответ:

Сила, скорость, выносливость, гибкость

Объяснение:

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

Скорость - способность преодолевать конкретное расстояние за определенную единицу времени,это показатель физической возможности спортсмена, например в беге

Выносливость способность поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности, мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы

Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии