Question

1) Школьник часто сидит за компьютером до утра и у него стали наблюдаться симптомы : раздраженность, усталость, длительный дневной сон. Предложите принципы для сохранения хорошего психического здоровья
2) Объясните влияние сна для детей в возрасте от рождения до 5 лет

Помогите прошу, ну не могу я эту биологию понять, дам 60 баллов!!!!

Answer 1

Ответ: псологическое и физическое здоровье связаны друг с другом. Для их поддержки необходимы здоровое питание, физическая активность, здоровый сон 7-8 часов взрослые 8-10 дети и подростки). Так же необходимо хорошее обустройство рабочего места если человек связан с сидячей работой: хорошее освещение, комфортное и анатомически правильная мебель.

Сон для детей до пяти лет является важным аспектом для их роста и развития. Дети в возрасте до 5 лет Должны проводить во сне около 13 часов. Недосып у детей может привести ослаблению иммунитета, появлению болезней и задержкам в развитии

Объяснение: