Question

Подкова общей физической подготовкой of ИП понимают тренировочный процесс направленный на формирование правильной осанки

Answer 1

Ответ:

Ну если я поняла то " Что нужно сделать, чтобы не допустить изкревление?"

Во первых ОСАНКА - это поза человека, в покое и придвижениях, которую пригемает без мышечного напряжения.

Осанка обеспечивается за счет напряжения мышц шеи, пояса верхних конечностей, туловища, пояса нижних конечностей и ног.

Причины нарушения правильной осанки:

1) Слабость естественного мышечного корсета.

2) Увлечение компьютерными играми.

3) Длительное сидячее положение.

Чтобы этого не допустить :

Нужно ровно сидеть за столом. Меньше играть в компьютерные игры. Больше двигаться.

Думаю чем-то помогла))