Предмет: Физкультура и спорт, автор: lyubabelyaaaeva

Как развить икроножные мышцы? Надо сдавать зачёт на гибкость(ладонями к полу) через 3 дня(могу достать кончиками пальцев). Спина гибкая, но икры нет. Посоветуйте упражнения

Ответы

Автор ответа: Егорикк861

Ответ:

Люба, ты конечно извини

Но в гибкости тебе икра не сильно нужна, тебе нужен твой изгиб позвоночника

Так как если икроножные мышцы развить то это все равно не столь хорошо поможет , как просто напросто тянуть руки и спину, хорошо разминайся

Объяснение:

lyubabelyaaaeva: Просто когда тянусь руками к полу, болят икры, думала в них дело

Егорикк861: Нет
Конечно если очень хорошо развиты икроножные мышцы , то это сыграет только в положительную сторону
Но если даже и нет, то особо разницы не будет
Если у тебя тест в школе , тебе вроде нужно сделать больше 13-17 см
У девочек не знаю какой порядок
Просто самое главное потянись хорошо , попроси одноклассников ну и разомнись....

lyubabelyaaaeva: Спасибо)

Автор ответа: nubic007

Папробуй висеть на турнике минуту результат будет на глозах у меня так получилось если памог сердечку!

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: История, автор: anastasiakilimnik60

Спеціальні святилища та культові споруди слов'ян-
язичникiв;
лаври
кургани
капища
церкви
СРОЧНО

6 лет назад

Предмет: Русский язык, автор: dsads40

нужна ли после слова правда запятая?
Правда(?)вначале Петр думал, что Маша глупая, потому что Швабрин распускал о ней грязные слухи

6 лет назад