Question

Как можно предупредить развитие искривления позвоночника

Answer 1

Чтобы предупредить искривление позвоночника, нужно не сутулиться, все время сидеть ровно. Спина должна отдыхать, а не в напряжении быть всё время.

Answer 2

Нужно соблюдать ровную осанку, ввести в рацион продукты с белком и витаминами, а также больше гулять. Именно эти признаки помогут не получить искривление.