Question

Я хочу прийти у форму, але ненавиджу спорт. Написати пару порад . Допоможіть будь ласка!!!

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1) Не обов'язково займатись спортом, існує йога, яка не є спортом, але надає фізичних навантажень.

2)Якщо ваше бажання привести себе в форму полягає лише у тому, щоб скинути зайві кілограми, ви можете піти у баню чи сауну. Гарячий пар вижене із вас усе!

3)  Без фізичних навантажень неможливо наростити м'язи, тому люди займаються спортом. Але ж, якщо ви його взагалі не переносите, для вас є рішення: город! Інтенсив підготовки триває пів року, із середини весни та до жовтня. Займатись потрібно двічі на день, ввесері та зранку. Основний елемент - лопата! Тримає в тонусі всі групи м'язів цілий рік!