Question

что нужно делать чтобы улучшить осанку​

Answer 1

1. встаньте прямо, чтобы принять правильную позу.

2. используйте для выработки правильной осанки стену.

3. ещё нужно делать упражнения для правильной осанки.

Answer 2

Хотя улучшить осанку бывает непросто, правильная осанка помогает хорошо выглядеть и быть в хорошей физической форме. Если вы заметно сутулитесь, предпримите меры, которые помогут улучшить осанку в любое время, от ходьбы до ночного сна. Для этого потребуются определенные усилия и время. Не забывайте о том, что необходимо поддерживать правильную осанку, и занимайтесь упражнениями, которые помогут вам укрепить соответствующие мышцы.

Метод 1 из 4:
Как улучшить осанку, когда вы стоите или идете