Предмет: ОБЖ, автор: 010192727278282

Для чего полезны тренировки?


Аноним: Любая программа упражнений должна включать сердечно-сосудистые упражнения, которые укрепляют сердце и сжигают калории. И ходьба - это то, что вы можете делать где угодно, когда угодно, без какого-либо оборудования, кроме хорошей пары обуви. Это не только для новичков: даже самые подходящие могут получить хорошую тренировку от ходьбы.

Ответы

Автор ответа: DemonAngel5
0
тренировки нужны всем людям так как они укрепляют мышцы своего тела становятся сильными накаченными и выносливыми.
Похожие вопросы
Предмет: Математика, автор: Andrew20145
Предмет: Алгебра, автор: teta111