Предмет: Обществознание, автор: 12345678907714

Выпишите свои отрицательные качества и придумайте как от них избавиться

Ответы

Автор ответа: Оrlando
0

Лентяй, неуклюж, толстый. Чтобы избавиться от всего этого мне нужно быть более подвижным и аккуратным. А также начать упорно заниматься спортом.

Предыдущий вопрос
Следующий вопрос
Похожие вопросы
Предмет: Физкультура и спорт, автор: macsimmelnic12
Тема: Перекладина. Подъем завесам вовнутрь (юноши). Махом назад соскок с поворотом на 90 градусов (девушки).

Основная цель урока: сформировать представление о технике выполнения упражнений: подъему завесам вовнутрь (юноши); Махом назад соскок с поворотом на 90 градусов (девушки).


Конспект урока:



Вис — это упражнения на гимнастических снарядах. Основная цель таких упражнений – удержание тела на весу.

Хват — это положение рук при висе.

Есть два вида висов: простые и смешанные. Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя).

Различают следующие висы:

Вис присев – смешанный вис, при котором согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры, к примеру, на брусьях разной высоты.

Вис прогнувшись – вис, при котором выпрямленное или слегка прогнутое тело находится вниз головой перед снарядом или позади него. Вис прогнувшись выполняется на гимнастической стенке, перекладине, кольцах, брусьях. Вис прогнувшись сначала изучают на шведской стенке. Исходное положение вис стоя сзади согнувшись, спиной к шведской стенке. Отталкиваясь ногами, поднимая ноги вверх перейти в вис прогнувшись, руки прямые, спина, ноги и пятки касаются стенки, голова отклоняется назад. Такие упражнения выполняются только с помощью учителя физкультуры.

Вис согнувшись – положение, во время которого тело сгибается в тазобедренных суставах так, что прямые ноги находятся над туловищем, перед снарядом или позади него. Вис согнувшись выполняется на кольцах, перекладине, брусьях. При выполнении упражнения тело согнуто под углом 50-70° в тазобедренных суставах, руки прямые, подбородок прижат к груди, спина округлена. Выйти из этого упражнения можно переходом в вис стоя сзади, выкручивая плечи или, опуская таз, в вис присев.



Кроме этих положений бывают висы сзади, висы стоя, висы стоя сзади, висы лежа.

Вис на правой или левой руке – смешанный вис, при котором одна согнутая нога опирается подколенным сгибом о снаряд, а другая прямая. Туловище немного прогибается, голова отводится назад.



Вис прогнувшись (рис. 149) выполняется на гимнастической стенке, перекладине, кольцах, брусьях. Вису прогнувшись желательно начинать обучать на гимнастической стенке. Из виса стоя сзади согнувшись к гимнастической стенке толчком ног перейти в вис прогнувшись. В положении виса прогнувшись руки должны быть абсолютно прямыми (не подтягиваться). Затылок, спина, ноги и пятки касаются стенки, голова несколько наклоняется назад (рис. 150). Выполнять с помощью. Помощь оказывать, стоя сбоку, под плечо и ноги.
6 лет назад
Предмет: Қазақ тiлi, автор: probomber3
сен,сол,ол,ешкім,кейбір деген сөздерді мағыналық түрін анықта срочно !!!​
6 лет назад
Предмет: Математика, автор: gilyazovarslan
помогите решить пж, срочно!
6 лет назад
Предмет: Геометрия, автор: ThedemonofWar
Помогите решить пожалуйста, отдам всё что есть, заранее спасибо:)
9 лет назад
Предмет: Математика, автор: leonid133
Сколько тонн груза могут перевезти 7 трёхтонных грузовиков. ( можно пожалуйста краткую запись)
9 лет назад