Предмет: Уход за собой, автор: Rexona2018

Когда надо пить воду: до, после или во время тренировки?

Ответы

Автор ответа: 9374920

Вовремя тренировки ,так как из-за недостатка жидкости у человека может не хватить сил правильно закончить тренировку. А это чревато последствиями:

Человек не похудеет из-за того, что сокращение времени тренировки не даст жирам включиться в обмен веществ.
Спортсмен не сможет выполнить задание полностью, так как из-за обезвоживания он не сможет активнее двигаться.

eutushenkorn: Во время тренировки пить воду нужно и важно. Тело разогревается, ускоряются обменные процессы, организм теряет влагу. Потребляя достаточное количество жидкости до, во время и после тренировки, вы защищаете свой организм от обезвоживания.

NastasiyN: до и после

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Геометрия, автор: primeakk1337228

4. В треугольнике АВС А= 30º, АВ=5 см, C=45º. Найдите сторону ВC.
с рисунком пж

5 лет назад

Предмет: Физика, автор: ssoonnny

3. В електричне поле позитивно зарядженої кулi вносять позитивно заряджену гільзу. В якiй точцi поля вiдхилення гільзи буде максимальним?

5 лет назад

Предмет: Математика, автор: ilnaragaz5

Помогите пожалуйста, даю 70 баллов
1) При каком значении a уравнения будут равносильными:
-4х +1 = 9 и 3х + 2a = 2
2) Решите уравнение 2+6(х – 1) = 10х + 28
3) Решите уравнение 5+3|х – 4| = 125
4) Во второй корзине было в 3 раза больше огурцов, чем в первой. Когда в первую корзину добавили 25 кг огурцов, а из второй взяли 15 кг огурцов, то огурцов в обеих корзинах стало поровну. Сколько огурцов было в каждой корзине?