Question

не понимаю время Present Perfect. кто-то может объяснить в каких случаях употреблять Past Simple и Present Perfect на примере предложений из каждого времени

Answer 1

Past Simple мы употребляем, говоря о действии в прошлом: I watched TV 2 days ago.
Present Perfect мы употребляем, когда есть результат: I has broken my cup. ⇒ кружки нет уже, потому что она сломалась (результат). 

Answer 2

Past Simple это время в прошлом, которое ничем не интересует нас в данный момент, оно было в прошлом и все, там и осталось, мы просто говорим об этом, что это БЫЛО.
I did it. Я сделал это...
сделал и сделал, неважно, что, когда и как.
А Present Perfect это время в прошлом сделано, но каким то образом оно имеет значение здесь и сейчас... I have done that... я сделал это (в прошлом), но сецчас, полюбуйтесб резклбтатом.