Question

Нужен точный ответ !!
Какой образ жизни называют здоровым,а какой - рискованный?

Answer 1

Условия здорового образа жизни:
- здоровое питание - натуральные продукты, свежие фрукты/овощи, простая питьевая вода - ежедневно, отсутствие в рационе газированных напитков, фаст-фуда, копченного и жареного в больших количества;
- заниматься спортом, больше двигаться, делать зарядку;
- закаливание;
- профилактика заболеваний;
- не курить, не употреблять спиртные напитки;
- соблюдать правила поведения в местах, связанных с риском для жизни (водоемы, леса и прочее).
Если не соблюдать описанные выше условия, жизнь и здоровье будут подвергаться риску.