Question

10 упражнений по физ-ре

Answer 1

Бег на месте, Прыжки,Приседания,Отжимания,Подтягивание,Рывки руками,Повороты головой, наклоны, 'Мельница',Перекаты,Выпады!

Answer 2

приседанья
отдисанъя
махи руками
бег
метание
прыжки
махи ногами
выподы (ногами)
повороты шеи в лемо ,право
ходьба на носках,пятках