Question

у меня скоро гто а я плавать не умею ! профи проведите мне краткий инструктаж как плавать ! умоляю ато меня скоро в живых не будет!

Answer 1

Дышать медленно, плавно, выдыхать не полностью, не барахтаться, расслабиться, много не разговаривать, в общем, это как медитация, только ты в сознании и делаешь определённые движения. Не переживайте, это главное. Только кажется сложным, а на самом деле все просто)