Предмет: Другие предметы, автор: augindima

упражнения чтоб стать сильным

Ответы

Автор ответа: McLarenp1
1
Отжимания Подтягивания Приседания Каша по утрам( гречневая, геркулесовая)

augindima: мало надо 10 упражнений
McLarenp1: Попробуй 2 раза отжаться с колен
augindima: зачем
McLarenp1: 10мин отдых дальше 4
McLarenp1: Ты спросил как стать сильным. Что бы стать сильным нужно качаться
McLarenp1: Начни с 2 раз дальше через 10 мин 4 раза ну и так нагрузку увеличивай. Смотри уроки по самообороне. Больше сказать нечего
Похожие вопросы
Предмет: Английский язык, автор: умница20043