Question

последний прием пищи( ужин) до сна должен быть не менее чем:
а) 2-3 часа
б)1-2 часа
в) 3-4 ч
б)4-5 ч

Answer 1

а) последний прием пищи (ужин) должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Хотя в идеале есть не нужно после 18:00.