Question

какие приемы массажа вы знаете и как они выполняются?

Answer 1

Существует всего девять основных приемов массажа - поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы, встряхивание. Особо стоит обратить внимание на необходимость соблюдения последовательности их применения во время сеанса.
Существует и более «скромный» перечень основных приемов - поглаживание, растирание, разминание, вибрация.