Question

план здорового образа жизни(3)

Answer 1

Все мы знаем, что для того что бы быть здоровым необходимо соблюдать правила:
•Во-первых, нельзя употреблять табачные изделия (курить сигареты).
•Нельзя употреблять алкогольные напитки.
•По утрам нужно делать зарядку, разминаться.
•Так же запрещено кушать различные фаст-фуды, лапшу быстрого приготовления, пить газированную воду (Кока-колла и тому подобное) во всех этих продуктах содержатся красители и различные консерванты!
•Необходима закаляться, обливаясь сначала прохладной водой и постепенно переходя к более холодной воде..
•Соблюдая эти правила, вы ни когда не заболеете и будите чувствовать себя хорошо!