Question

техника высокого и низкого старта

Answer 1

по команде на старт! бегун подх к старт дорожке
- ставит сильную ногу к стартов линии немного поворачив носок внутрь Друг ногу ставит  на 1.5 стопы сзади 
- тяжесть тела распределяет на 2 ноги 
- туловище выпрямл 
-руки опущены 
"внимание!"
- наклон туловища вперед под углом 45
 тяжесть тела перенос на сильную ногу
-"марш!"
бегун резко бросается  вперед
- тело принимает  вертикальное положение