Question

доклад о витамине B6.
Годную инфу

Answer 1

B6 (Пиридоксин)
Суточная норма для подростка: 2-3 мг
Где содержится: Бананы, семечки, фрукты. ягоды, орехи,крупы,растительная пища.
Значение для организма: Обеспечивание нормальной переработки аминокислот.
Витаминозы: При авитоминозе понижается аппетит.
                        При гиповитаминозе (недостатке) ухудшается память, развивается анемия, нарушается внимание, появляется возбудимость, головная боль, утомляемость.
====================================================
Всё что я готовила к проекту по биологии :)