Дәрумендер денсаулық кепілі эссе 120—150сөз керек боп тұр
Ответы
Ответ:
Дәрумендер біздің ағзамызға өте керек,мысалыға ең керектерінің бірі ол С,Д,А бірақ ол басқа витаминдер керек емес деген сөз емес.витаминдер денсаулық кепілі оларсыз ағзамыз дұрыс жасамай ауырып бастаймыз витамин д күн шуағында бар ол жетіспесе бізде анемия болуы мүмкін анемия одан ғана емес тамақ дұрыс жемегеннен яғни тамақта да өте көп витаминдер бар,ендігі ол С,бұл витамин қышқыл тағамдарда болады мысалы лимон киви апельсин мандарин ж/е тағы басқа ол біздің теріміздің таза болғанына (нассыщенность қазақша білмеймін)яғни теріге здоровый түс береді,витамин А бұл біздің денеміздегі сүйектің қатаюына бойдың дененің өсуіне үлес береді тісімізге де керек,бұл витамин балық жұмыртқа,бауыр деген тағамдарда мол.будан да басқа витаминдер бар олар ағзамызға керек тағамды уақытымен және дұрыс жеу керек