Складіть рекомендації щодо інцекційних завхорювань
Ответы
Дотримуйтеся правил особистої гігієни. Мийте часто руки з милом упродовж 20-ти секунд. Користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%. Уникайте дотиків до свого обличчя. Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.
Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ. З тими, хто має симптоми застуди. Мінімальна дистанція – 1,5 метра.
Термічно обробляйте продукти.
Провітрюйте та зволожуйте приміщення, у якому перебуваєте.
Захворів – сиди вдома.Це перше правило, яким має керуватися кожен, хто відчув симптоми захворювання.
При проявах симптомів захворювання – повідомте свого сімейного лікаря телефоном. Щоденно будьте на зв’язку з сімейним лікарем та дотримуйтеся його рекомендацій. Не відмовляйтеся від госпіталізації, якщо лікар вбачає таку необхідність.
Ось кілька рекомендацій щодо інфекційних захворювань:
Вакцинація: Дотримуйтесь вакцинаційного графіку, який рекомендований медичними організаціями. Вакцинація є одним із найефективніших методів запобігання захворюванням.
Гігієна рук: Регулярно мийте руки милом або використовуйте антисептичний засіб для рук, особливо перед їжею або після відвідування громадських місць.
Захист від кашлю і чхання: Кашляйте або чхайте у кишеню ліктя чи використовуйте серветку, а не руки. Це допоможе уникнути розповсюдження вірусів.
Уникання контакту з хворими: Уникайте контакту з людьми, які мають симптоми захворювання, особливо інфекційних захворювань.
Слідкуйте за своїм здоров'ям: Якщо ви відчуваєте симптоми захворювання, залишайтеся вдома, лікуйтеся та уникайте контакту з іншими, поки не одужаєте.
Відвідування медичних установ: Якщо ви відчуваєте погіршення стану здоров'я, зверніться до медичного закладу або зателефонуйте до лікаря для отримання консультації.
Ці рекомендації сприяють запобіганню інфекційних захворювань та допомагають зберегти загальний стан здоров'я.