Question

Яка роль фізкультури в підтримці фізичного та психічного здоров'я людини?

Answer 1

Ответ:

Фізкультура відіграє ключову роль у підтримці фізичного та психічного здоров'я. Вона сприяє розвитку м'язово-скелетної системи, покращенню кардіоваскулярної функції, збільшенню витривалості та гнучкості. Крім того, заняття фізкультурою сприяють зменшенню стресу, поліпшенню настрою та підвищенню загального рівня енергії. Активний спосіб життя, що включає фізичну активність, важливий для підтримки оптимального фізичного та емоційного стану.

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Рухова активність є провідним фактором оздоровлення людини, тому що спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров'я