13. Назвіть основні хвороби серцево-судинної системи, вказавши їхні причини, ознаки та профілактику.
Ответы
Ответ:
хвороби периферійних артерій, тромбоз, тромбофлебіт.
Більшості серцево-судинних захворювань можна запобігти, враховуючи поведінкові фактори ризику, такі як: вживання тютюну, нездорове харчування та ожиріння, фізичну бездіяльність та надмірне вживання алкоголю, за допомогою загальнонаселенних стратегій.
Объяснение:
профілактика хвороб
Інфаркт міокарда: Здоровий спосіб життя, включно з правильним харчуванням, фізичною активністю, відмовою від куріння й обмеженням вживання алкоголю
Ішемічна хвороба серця: відмовитися від шкідливих звичок;
регулярно займатися фізкультурою;
правильно харчуватися;
обмежити споживання солі;
уникати стресів
регулярно проводити аналіз крові на показники холестерину;
не допускати розвитку ожиріння;
контролювати показники артеріального тиску;
Аритмія: раціональне харчування з низькокалорійною дієтою: виключення з раціону жирів, надмірного цукру;
усунення шкідливих звичок: паління тютюну, вживання алкоголю;
дотримання режиму сну;
фізичне навантаження;
підтримання ваги в нормі;
обмеження вживання напоїв з вмістом кофеїну;
забезпечення психоемоційної стабільності.
Інсульт: збалансована дієта фізичною активністю, контроль за рівнем артеріального тиску, виключення факторів ризику у вигляді куріння, зловживання алкоголем, мінімізації стресових станів і профілактики інших захворювань, таких як діабет і ожиріння.
