Что такое ЖЕЛ? Опишите показатели у мужчин и женщин. Объясните, почему с улучшением качества жизни показатели ЖЕЛ становятся ниже?
Ответы
Відповідь:
ЖЕЛ - это сокращение от жизненной ёмкости лёгких, то есть максимального объёма воздуха, который можно набрать в лёгкие после полного выдоха. ЖЕЛ измеряется с помощью спирометра и зависит от роста, возраста, пола, веса и других факторов.
Средние показатели ЖЕЛ у мужчин и женщин различаются. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя ЖЕЛ у мужчин в возрасте 25-34 лет составляет 4,9 литра, а у женщин - 3,6 литра. С возрастом ЖЕЛ уменьшается: у мужчин в возрасте 65-74 лет она составляет 3,5 литра, а у женщин - 2,5 литра.
Показатели ЖЕЛ могут снижаться с улучшением качества жизни по разным причинам. Например, увеличение массы тела может приводить к снижению ЖЕЛ на 10-11%, так как жировая ткань сдавливает лёгкие и уменьшает их объём. Кроме того, сидячий образ жизни, загрязнение воздуха, курение и другие неблагоприятные факторы могут негативно влиять на функцию дыхания и уменьшать ЖЕЛ3.
ЖЕЛ - это важный показатель здоровья лёгких и организма в целом. Для поддержания и улучшения ЖЕЛ рекомендуется заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, избегать курения и вредных веществ, а также регулярно контролировать свои показатели ЖЕЛ с помощью спирометра или других методов.
В среднем у женщин ЖЕЛ составляет 2.7 л(или же 2700 см3(в кубе))
А у мужчин этот показатель выше и составляет в среднем 3.5 л(3500 см3(в кубе))
ЖЕЛ может изменяться.Это зависит от состояния здоровья человека и других факторов.Но малоподвижный образ жизни современного человека приводит к снижению ЖЕЛ.