які чинники позитивно впливають на стан шкіри
Ответы
Ответ:
Объяснение:
1 Правильний догляд:
-Використання засобів для чищення шкіри, які підходять для вашого типу шкіри.
-Використання засобів для зволоження шкіри.
-Вибір косметичних засобів без агресивних хімічних компонентів.
2.Здоровий спосіб життя:
-Правильне харчування, багате на антиоксиданти (фрукти, овочі, горіхи).
-Регулярна фізична активність, яка сприяє кровообігу та здоров'ю шкіри.
-Достатній сон, оскільки він є часом відновлення для шкіри.
3.Гігієна:
-Регулярне миття для видалення бруду.
-Використання м'якого рушника для витирання шкіри.
4.Захист від сонця:
-Використання засобів з високим фактором захисту від сонця для запобігання ушкодженню від ультрафіолетового випромінювання.
5.Водного балансу:
-Пиття достатньої кількості води для забезпечення вологості шкіри.
6.Відмова від паління:
Паління може призводити до попереднього старіння шкіри та погіршення її стану.
Важливо пам'ятати, що кожна людина має унікальний тип шкіри, і підходячий догляд може варіюватися.