ІІІ рівень (1,5 бали)
10. Як захистити від крадіжки мобільний телефон ?
11. Розкажіть правила догляду за ротовою порожниною?
IV рівень (3 бали)
12. Поясніть: яке значення для розвитку підлітків мають мінеральні речовини
Ответы
Відповідь:
10. **Як захистити від крадіжки мобільний телефон?**
- Встановіть пароль або відбиток пальця для блокування екрану.
- Використовуйте функцію віддаленого відключення або відстеження мобільного телефону через сервіси, такі як Find My iPhone для iOS або Find My Device для Android.
- Уникайте залишати телефон без нагляду в громадських місцях.
- Установіть програми антивірусного захисту та антишпигунства.
- Будьте обережні при використанні мобільного телефону в громадському транспорті або в обласцях із великою концентрацією людей.
- Запам'ятовуйте індивідуальний ідентифікатор вашого телефону (IMEI), щоб в разі втрати чи крадіжки звертатися до поліції та оператора мобільного зв'язку.
11. **Правила догляду за ротовою порожниною:**
- Щоденно чистіть зуби двічі на день за допомогою зубної щітки та зубного пасти з фтором.
- Використовуйте нитку для чищення міжзубних проміжків щоденно, щоб уникнути утворення зубного нальоту та карієсу.
- Відвідуйте стоматолога для профілактичних оглядів та чищення зубів двічі на рік.
- Обмежте споживання цукровмісних продуктів, оскільки це може призвести до розвитку карієсу.
- Уникайте надмірного вживання кави та тютюну, оскільки це може сприяти утворенню зубного нальоту та погіршенню стану ясен.
- Вживайте додаткові заходи гігієни, такі як використання медичних мундштуків або розчинів для полоскання ротової порожнини.
12. **Значення мінеральних речовин для розвитку підлітків:**
- Кальцій: важливий для формування кісток і зубів, а також для правильного функціонування м'язів і нервової системи.
- Залізо: необхідне для транспорту кисню в організмі, що особливо важливо в період активного росту.
- Магній: впливає на енергетичний обмін і функціонування м'язів, а також сприяє утриманню стійкого настрою.
- Фосфор: важливий для зміцнення кісток і зубів, а також для енергетичного обміну.
- Цинк: впливає на імунну систему та активність гормонів росту, яка є особливо важливою для підлітків у період пубертату.
- Калій: регулює водний баланс, а також функціонування серцево-судинної системи і нервової системи.