Срочно!!! 7 речень, яким спортом я хочу займатися(про плавання) ДАЮ 10 БАЛОВ
Ответы
Ответ: Плавання є відмінним видом фізичної активності, який розвиває майже всі групи м'язів у тілі.
У воді зменшується вплив гравітації, що робить плавання приємним і ефективним для лікування травм та покращення гнучкості.
Плавання сприяє покращенню дихальної системи, оскільки потрібно координувати дихання з рухами води.
Цей вид спорту допомагає збільшити витривалість і поліпшити кардіоваскулярну систему.
Плавання рекомендується як ефективний засіб для зниження стресу і поліпшення психічного здоров'я.
У воді можна виконувати різноманітні вправи для зміцнення м'язів, що робить плавання доступним для людей різних вікових груп.
Великий басейн чи відкрита водойма також надають можливість соціальної взаємодії, оскільки плавання може бути виконано як індивідуально, так і у групі.
Объяснение: